“分享读书 ● 分享爱”公益读书分享会(第二期）
发布时间：Dec 8, 2019 | 作者：
12月8日，辽源市图书馆在工农乡中心小学校举办“分享读书 ● 分享爱”公益读书分享会（第二期）。本期分享的主题是：“非暴力沟通”。爱之源家庭教育中心的5位创始人及工农乡中心校的领导、教师18人参加了活动。
本次分享会邀请到爱之源家庭教育创始人、国家二级心理咨询师、家庭教育亲子互动分析师温庆宇老师主讲。“拿到这本书后，你看到了什么？”温老师用这个话题掀开了读书分享会的篇章。介绍了《非暴力沟通》作者马歇尔·卢森堡博士及创作本书的起因，然后将“非暴力沟通”这种沟通方式介绍给大家。指导大家在以后的生活中如何避免出口成伤：第一步是观察，讲事实而非评论。第二步是清楚的表达自己的感受。第三步是挖掘感受背后的需求，第四步是说出自己的请求，明确自己需要什么，而不是不要什么，更利于直面解决问题。用温和的方式化解人际冲突，以维持轻松和谐的人际关系。温老师在分享活动中又穿插了夫妻、亲子、师生等关系中语言暴力的情景剧表演，使大家能更进一步体会到四步法在生活中的重要性。
通过非暴力沟通的分享，使大家了解个人心智和情感的局限性，突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式，让人们获得爱、和谐和幸福！当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。
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