“我知道你的世界”心理健康讲座

发布时间：May 6, 2018 | 作者：

5月16日，辽源市图书馆与辽源市残疾人联合会在图书馆视障阅览室举办“我知道你的世界”心理健康讲座。邀请吉林省心理健康特岗教师、西安区心理健康教育带头人、辽源市第三实验小学郝立红老师主讲，来自龙山区和西安区的 15位残疾朋友及爱心志愿者共计40余人参加了讲座。

讲座中,郝立红老师从如何调节心理压力，培养健康心态入手,旁征博引,阐释了：观念可以改变，而且能治疗惊恐症；对我们身体有害的所有情绪是可以被控制的；我们的思考方法可以改变，要注意移情,改变认知,学会放松等内容。郝老师的讲座亲切而富有感染力，轻松愉快地交流和沟通让残疾朋友受益匪浅。

通过此次活动，希望残疾朋友们以乐观豁达、积极向上的人生态度来面对生活中的各种挫折，励志人生、自强不息，为今后生活开启更加美好的未来。