“解锁心灵密码 点亮青春之路”——中职生心理健康科普讲座
发布时间：2026-4-27 | 作者：辽源市图书馆
为进一步关注中职学生心理健康成长，普及科学心理健康知识，引导广大中职学生树立积极向上的健康心态，助力青少年从容应对青春成长困惑，4月27日，辽源市图书馆联合吉林省社会科学界联合会、辽源市社会科学界联合会、中共东辽县委宣传部、东辽县新时代文明实践中心、共青团东辽县委员会，在东辽县职业高级中学成功举办“解锁心灵密码 点亮青春之路”中职生心理健康科普讲座。相关领导、学校教师及学生共计280人参与本次活动。
本次讲座特邀二级心理咨询师、高级家庭教育指导师刘恕华授课。她以生动互动开场，快速拉近与学生的距离，随后围绕“认识心灵的重要性、中职生常见心理困扰、实用情绪调节方法、自我成长与行为管理、主动求助与支持、拥抱阳光青春”六大核心，结合鲜活案例，循序渐进拆解心理健康知识。讲座中，刘老师注重互动交流，通过提问、分享等形式调动学生参与积极性。针对学生普遍面临的情绪波动、人际交往等困扰，她深入浅出剖析问题本质，传授简单易行的情绪疏导技巧，引导学生做情绪的主人；同时围绕自我成长规划、主动求助等内容，帮助学生树立清晰成长目标，了解身边心理支持渠道，明白及时求助是关爱自我的勇敢表现。整场讲座内容贴近学生实际，语言通俗易懂，现场学习氛围浓厚。同学们认真聆听、积极互动，收获满满。
此次讲座精准对接中职生心理成长需求，有效普及心理健康知识，提升了学生自我认知与心理调适能力，助力学生树立积极健康的心理观念，为中职生健康快乐成长、从容应对青春烦恼提供了坚实心理支撑。
